L'activité physique pour les résidents
L’activité physique peut améliorer les aptitudes fonctionnelles, notamment les fonctions physiques et l’équilibre, ce qui contribue à prévenir les chutes et les blessures dues à une chute.
Une activité physique régulière peut aider les personnes âgées à entretenir et à améliorer leur santé mentale et leurs capacités cognitives, à retarder l’apparition de la démence et à réduire les symptômes de dépression et d’anxiété.
Voir les liens ci-joints pour de plus amples informations et ressources au sujet de l’activité physique pour les personnes âgées :
Physical Activity Directory – Active Aging Canada (disponible en anglais seulement)
