Conseils pour prévenir la propagation des maladies infectieuses à la maison

Il nous arrive tous, à l’occasion, de souffrir d’un rhume, d’une grippe, d’une gastroentérite ou d’autres maladies infectieuses. Il suffit, pourtant, de prendre des mesures simples à la maison pour protéger les autres membres de la famille de l’infection.

  • Lavez-vous les mains régulièrement avec de l’eau et du savon ou utilisez un désinfectant pour les mains à base d’alcool.
  • Évitez de vous toucher les yeux, le nez ou la bouche.
  • Éternuez ou toussez dans votre manche plutôt que dans vos mains. Rappelez aux autres membres de votre famille de faire la même chose.
  • Nettoyez plus soigneusement les surfaces et les objets qui sont touchés fréquemment, comme :
    • les manettes de chasse d’eau et les sièges de toilette
    • les comptoirs de cuisine et les tables
    • les poignées de porte et les interrupteurs de lampe
    • les rampes
    • les claviers
    • les télécommandes
    • les téléphones
    • les surfaces de travail
  • Tentez de réduire au minimum les contacts de la personne malade avec les autres membres de la famille en lui réservant, si possible, une chambre à coucher et une salle de bains à son usage exclusif. Si la personne malade doit partager la salle de bains avec d’autres personnes, assurez-vous que chacune ait sa propre débarbouillette et serviette.
  • Ne partagez aucun objet qui entre en contact avec la bouche, comme des ustensiles, des verres ou des brosses à dents. Il convient de garder à l’écart les jouets utilisés par des enfants malades jusqu’à ce que vous les nettoyiez ou les désinfectiez.
  • La personne malade doit demeurer autant que possible à au moins deux mètres (six pieds) des autres. Recevez le moins de visiteurs possible à la maison.
  • Pensez à porter des gants si vous devez être en contact avec les liquides corporels d’une personne malade (sang, vomissements, selles, etc.).

Préparation d’un désinfectant maison

Cette solution maison à base d’eau de Javel est utilisée pour désinfecter les surfaces dures qui sont contaminées par le sang ou autres liquides corporels. Il est préférable de la préparer quotidiennement, ou plus souvent, afin de vous assurer qu’elle conserve son pouvoir désinfectant.

Mélange :

  • 250 ml (1 tasse) d’eau de Javel domestique + 2500 ml (10 tasses) d’eau, OU
  • 125 ml (½ tasse) d’eau de Javel domestique + 1250 mL (5 tasses) d’eau, OU
  • 60 ml (¼ tasse) d’eau de Javel domestique + 600 ml (2 ½ tasses) d’eau

Pour vous protéger des éclaboussures, portez toujours des gants en caoutchouc et des lunettes de protection lorsque vous préparez la solution désinfectante. Si la solution vient en contact avec votre peau, rincez-la immédiatement à l’eau. Ne mélangez jamais la solution d’eau de Javel à de l’ammoniaque ou à d’autres désinfectants (des vapeurs toxiques peuvent se dégager d’un mélange de produits chimiques).

Utilisation :

  • Nettoyez toujours les surfaces avec de l’eau savonneuse avant d’utiliser un désinfectant. Vous pouvez ensuite vous servir de la solution désinfectante comme suit :
  • Trempez l’objet dans un seau rempli de la solution d’eau et d’eau de Javel, puis laissez-le sécher à l’air.
  • Utilisez du papier essuie-tout ou un chiffon propre imbibé de la solution d’eau et d’eau de Javel afin de nettoyer les surfaces, puis laissez-les sécher à l’air.

Rangez toujours les produits nettoyants hors de la portée des enfants et des animaux.


Eastern Ontatio Health Unit / Bureau de santé de l'Ontario