Grippe (influenza)
La grippe (influenza) est un virus contagieux que n’importe qui peut attraper. Pour la plupart des gens, développer une grippe est une condition désagréable, mais pour d’autres, la maladie peut être grave et même causer la mort.
Les personnes qui courent les plus grands risques sont :
- les enfants de moins de 5 ans
- les personnes âgées de 65 ans et plus
- les personnes atteintes de maladies chroniques
- les personnes enceintes
Le vaccin contre la grippe constitue la meilleure protection possible. Le vaccin est recommandé pour tout le monde âgé de 6 mois et plus, surtout ceux qui sont à risque élevé (ou qui prennent soin de personnes qui sont à risque élevé). Pour être protégé le mieux possible, vous devriez vous faire vacciner chaque année parce que les virus qui causent la grippe font une mutation constante.
- Les symptômes de la grippe comprennent :
- Fièvre de plus de 38oC
- Essoufflement ou difficulté à respirer
- Fatigue
- Muscles ou jointures endoloris
- Mal de gorge
- Mal de tête
- Congestion nasale
- Toux
Entrez en contact avec un fournisseur de soins de santé si votre condition ne s’améliore pas après quelques jours, si vos symptômes s’aggravent, ou si vous appartenez à un groupe à risque élevé et que vous développez des symptômes de grippe.
Cliquez ici pour connaître la différence entre la grippe et le rhume.
Pour mieux vous protéger, vous-mêmes et les autres
- Faites-vous vacciner contre la grippe. C’est un moyen simple de vous protéger ainsi que les gens autour de vous et c’est gratuit pour tous les résidents de l’Ontario.
- Lavez-vous les mains souvent. C’est un des plus importants moyens d’éviter de propager la grippe.
- Couvrez-vous le nez et la bouche avec le coude lorsque vous éternuez ou toussez si vous n’avez pas de mouchoir.
- Jetez les mouchoirs après vous être essuyé le nez, avoir toussé ou éternué.
- Gardez à part les articles personnels d’un membre de la famille qui a la grippe.
- Restez à une distance d’au moins 6 pieds d’une personne malade, si possible.
- Ne partagez pas des articles personnels ou des boissons.
- Restez en bonne santé en buvant beaucoup d’eau, en faisant de l’exercice régulièrement, en mangeant des repas nutritifs et en ne fumant pas.
- Prenez beaucoup de repos.
- Restez à la maison de l’école ou du travail si vous êtes malade.
Cliquez ici pour d’autres conseils afin d’empêcher de propager l’infection à la maison.
Pour de plus amples renseignements sur la grippe et le vaccin contre la grippe, cliquez ici.
