1 à 3 mois

Avec un nouveau bébé dans la maison, il va sans dire que vos priorités ont totalement changé. Il est toutefois quand même important que vous vous réserviez du temps pour relaxer, réfléchir, et aussi pour refaire le plein d’énergie.

Un mot sur la dépression post-partum

Il arrive souvent que les nouveaux parents soient anxieux ou bouleversés, ou qu’ils aient des sautes d’humeur les premières semaines après la naissance. Si ces sentiments sont ressentis pendant plus de 2 semaines, il peut s’agir de dépression post-partum. Si vous vous identifiez à l’un ou l’autre des sentiments qui suivent, consultez votre fournisseur de soins de santé :

« J’ai envie de pleurer pour un tout, pour un rien… »

« Je me sens désespéré et inadéquat… »

« J’ai de la difficulté à me concentrer et à prendre la moindre décision… »

« Je dors mal… »

« Je n’ai pas d’appétit… »

« Je ne fais que manger, même quand je n’ai pas faim… »

« Je me sens inquiet et coupable… »

« Je me sens craintif et je suis pris de panique… »

« Je n’ai pas le goût d’avoir des rapports sexuels ou intimes… »

« J’ai peur de blesser mon bébé ou de me blesser moi-même… »

Souvenez-vous que vous n’êtes pas seul. De l'aide est disponible. Parlez à votre partenaire, vos amis, votre famille et votre fournisseur de soins de santé. Vous pouvez également appeler ou texter le 2-1-1.

Source : Avec un nouveau bébé, la vie n’est pas toujours rose (disponible à meilleurdepart.org)

Comprendre votre bébé

Votre bébé est maintenant capable de :

• tourner la tête vers le côté de sa joue qui est touchée (réflexe des points cardinaux)
• bouger les bras et les jambes
• pleurer lorsqu’il a besoin de quelque chose
• se calmer quand il est réconforté dans les bras de quelqu’un
• voir les choses qui sont à une distance de 20 à 30 cm (8 à 12 pouces)
• se tourner vers l’origine des bruits
• établir un contact visuel
• regarder des objets, en particulier les couleurs vives
• suivre le mouvement latéral d’un objet
• regarder votre visage lorsqu’il boit
• garder la tête relevée lorsqu’il est appuyé sur votre épaule
• tenir votre doigt
• reconnaître la personne qui s’occupe de lui

Aider votre bébé à grandir et à découvrir

Jouer ensemble

• Montrez un hochet ou un jouet à votre enfant.
• Placez-le à environ 30 cm (12 pouces) de son visage.
• Déplacez-le lentement.
• Refaites le jeu avec un jouet qui fait du bruit.

Apprendre ensemble

• Placez un grand motif en noir et blanc ou coloré près de la table à langer, dans le lit de bébé ou sur le sol près de votre bébé.
• Ouvrez un livre pour enfants et placez-le près de votre bébé.

Parler et chanter ensemble

• Parlez doucement à votre bébé lorsque vous le tenez dans vos bras.
• Chantez des chansons et récitez des comptines.

Nourrir votre bébé

Le lait maternel est le seul aliment dont votre bébé a besoin pendant les six premiers mois de sa vie. Il contient presque tous les éléments nutritifs que votre bébé doit recevoir pour grandir et se développer sainement. Les bébés allaités devraient recevoir une dose quotidienne de vitamine D à raison de 400 IU en supplément. En plus d’être une excellente source de nutrition, le lait maternel contient des anticorps qui aident à protéger votre bébé contre les infections.

Votre bébé n’aura besoin des aliments solides (aussi appelés aliments complémentaires) que vers l’âge de 6 mois. L’introduction de solides trop tôt risque de causer quelques problèmes :

• Votre bébé peut boire au sein moins souvent; ce qui réduirait votre production de lait maternel.
• Votre bébé peut cesser de boire au sein trop tôt.
• Votre bébé pourrait ne plus bénéficier de la protection du lait maternel contre les maladies.
• Le régime de votre bébé pourrait être trop faible en protéine, en matière grasse et autres nutriments importants.

Prévention de la carie dentaire

La carie dentaire chez les jeunes enfants se produit parfois chez les enfants de moins de six ans, attaquant habituellement les dents antérieures supérieures. Pour la prévenir :

• Soulever la lèvre supérieure de votre bébé pour vérifier s’il a des caries dentaires au moins une fois par mois.
• Utiliser une brosse à dents de bébé ou entourer votre doigt d’une débarbouillette propre et humide pour lui essuyer les gencives après chaque tétée.
• Retirer doucement le mamelon si votre bébé s’endort pendant la tétée.
• Dès que les dents de votre bébé font leur apparition, les brosser au moins 2 fois par jour à l’aide d’une petite brosse à dents douce et l’eau du robinet seulement. N’utilisez pas de dentifrice.
• Visiter le dentiste quand votre bébé a 1 an.

Vaccination

La vaccination protège votre bébé de maladies infantiles qui sont parfois très dangereuses et même mortelles. En Ontario, les enfants sont vaccinés gratuitement contre la plupart des maladies infantiles.

Votre bébé recevra son premier vaccin à l’âge de 2 mois. Pour connaître le calendrier de vaccination suggéré, consultez le carnet de vaccination (livret jaune) de votre enfant. Assurez-vous de noter dans son dossier d’immunisation chaque vaccin administré à votre bébé. N’oubliez pas que vous devez informer le Bureau de santé de l’est de l’Ontario de chaque vaccin que vous recevez. Vous pouvez signaler votre immunisation en ligne (et consulter votre dossier d’immunisation) à www.EOHU.ca/monimmunisation. Vous pouvez aussi signaler au BSEO vos vaccins de rappel par téléphone, courriel, télécopieur ou courrier. Pour plus de détails, allez à www.BSEO.ca.